Bye bye, Bad Hair Day: Sage fettigen Haaren den Kampf an!

Du leidest unter fettigem Haar, obwohl Du es regelmäßig wäschst? Das kann dazu führen, dass Deine Mähne ungepflegt und strähnig aussieht. Viele leiden schon nach einem Tag wieder unter fettigen Haaren und greifen direkt zur Shampoo-Flasche. Damit ist jetzt Schluss! Wir verraten Dir, wie Du Deine fettige Kopfhaut in den Griff bekommst, sie länger frisch hältst und das ganz ohne häufiges Haarewaschen. Ob mit Extensions oder Echthaar – unsere Tipps für Deine Haare sind Gold wert.

Typische Ursachen für fettige Haare

Die Talgdrüsen an den Haarwurzeln produzieren regelmäßig Talg, um die Kopfhaut geschmeidig zu halten und sie vor dem Austrocknen zu schützen. Zudem dient der Talg als Säureschutzmantel der Haut und hält schädliche Bakterien, Viren und Keime fern. Eine fettige Kopfhaut ist also nichts Schlimmes, sondern ein natürlicher Prozess des Körpers. Kommt es jedoch über einen längeren Zeitraum zu überschüssigem Talg, solltest Du einen Arzt aufsuchen.

Die Ursachen für fettiges Haar sind vielfältig: von übermäßiger Haarpflege und Haarwäsche bis hin zu Stress ist alles möglich. Wenn der natürliche Rhythmus Deiner Talgdrüsen durcheinander gerät, ist eine fettige Kopfhaut quasi vorprogrammiert. Weitere Faktoren für fettige Haare sind:

• Hormone: Durch hormonelle Veränderungen im Teenie-Alter, während der Schwangerschaft oder durch Verhütungsmittel können die Talgdrüsen schnell verrückt spielen und zu viel Talg produzieren.
• Stress: Ob beruflich oder privat – Stress erhöht die Ausschüttung von Kortison und Adrenalin. Das wirkt sich auch auf Dein Kopfhautmilieu aus und begünstigt fettige Strähnen sowie Haarausfall.
• Ungesunde Ernährung: Ernähre Dich gesund und ausgewogen, um alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. Sonst begünstigst Du eine gereizte Kopfhaut.
• Medikamente: Nimmst Du regelmäßig Medikamente ein? Auch das kann sich auf Deine Kopfhaut auswirken – wenn Du diesen Verdacht hast, sprich am besten mit Deinem Arzt darüber.
• Kopfbedeckungen: Im Sommer oder Winter sind sie ein modisches Accessoire, aber wenn nicht genug frische Luft an Deine Kopfhaut kommt, fettet der Haaransatz schneller. Eine Cap oder Mütze ist Dein ständiger Begleiter? Achte darauf, immer mal Luft an Deine Kopfhaut zu lassen.
• Shampoo: Stimme Dein Shampoo auf die Kopfhaut ab, da es ansonsten Deine Kopfhaut belagern kann. Das führt wiederum dazu, dass diese Ablagerungen die Talgproduktion anregen und Dein Haar schneller nachfettet.

Tipps und Tricks gegen fettiges Haar

Das Wichtigste für Dich: Finde heraus, warum Dein Haar so schnell fettig wird. Wäschst Du Deine Haare zu oft? Sie gewöhnen sich schnell an einen Rhythmus und produzieren überschüssigen Talg, wenn Du sie öfter wäschst. Versuche, nach und nach die Abstände zwischen den Haarwäschen zu vergrößern und Deine Pflegeroutine anzupassen: Wechsle regelmäßig Deine milden Shampoos für die optimale Pflege! Unsere Tipps für eine Traummähne:

1. Vermeide häufiges Waschen: Wasche Deine Haare ein- bis zweimal pro Woche und nur mit lauwarmem Wasser, denn zu heißes Wasser regt die Talgdrüsen an.
2. Lass Dir beim Waschen Zeit: Verwende für Deine Haarwäsche ein mildes Shampoo und massiere dies gründlich und sanft ein, um die Talgdrüsen zu entleeren – Deine Kopfhaut wird es Dir danken. Als Faustregel gilt: Shampooniere Deine Haare für eine Minute. Für eine intensive Reinigung lasse das Shampoo kurz einwirken und spüle es dann gut aus.
3. Verwende Trockenshampoo: Es ist Dein Freund und Helfer für zwischendurch, um den Haarwaschtag etwas hinauszuzögern und neue Frische am Ansatz zu schaffen. Als kleiner Extratipp: Verwende das Trockenshampoo abends vor dem Schlafen gehen. Am nächsten Morgen kämmst Du Deine Haare gut durch und hast direkt eine frische Mähne.
4. Nutze Babypuder zum Stylen: Eine wahre Wunderwaffe, die Deinen fettigen Ansatz wie von Zauberhand verschwinden lässt. Etwas Babypuder auftragen, leicht einmassieren und ausbürsten und fertig.
5. Setze auf die richtige Haarpflege: Verwende Pflegeprodukte, die zu Deinem Haartypen passen und nicht extra ölig sind.
6. Stelle den Föhn auf eine niedrige Stufe: Achte darauf, nur bei niedrigster Temperatur zu föhnen und Dein Haar ansonsten lufttrocknen zu lassen. Auch Stylinggeräte wie Glätteisen und Lockenstab nur in Maßen einsetzen.
7. Setze auf Kopfhautmassagen: Eine Massage Deiner Kopfhaut hilft langfristig, die Talgproduktion zu reduzieren. Massiere dazu Deine Kopfhaut zwei- bis dreimal täglich 5 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen. Hierfür gibt es auch spezielle Bürsten, die Dir das Leben erleichtern.

Tipp: Probiere unsere Verlocke Pflegesets für geschmeidiges Haar aus, damit strahlt Dein Haar mit der Sonne um die Wette.

Natürliche Hausmittel, die Abhilfe schaffen!

Wir haben für Dich die wirkungsvollsten Hausmittel zusammengestellt, die Deine Kopfhaut von übermäßiger Talgproduktion befreien. Dazu massierst Du die Hausmittel in Deine Kopfhaut ein und lässt sie für eine Weile einwirken. Welche das sind und wie Du sie anwendest, verraten wir Dir im Folgenden:

Kamillentee

Kamille hat eine beruhigende Wirkung und ist daher perfekt für Deine gestresste Kopfhaut geeignet. Gieße dafür eine Kanne Kamillentee auf und lass ihn ziehen, bis er nur noch lauwarm ist. Spüle damit Deine Haare aus, lass das ganze 10 bis 15 Minuten einwirken und wasche am Ende alles mit Wasser aus.

Heilerde

Eine Heilerde-Kur bewirkt bei regelmäßiger Anwendung wahre Wunder. Heilerde besteht aus fein gemahlenem Ton und wird mit etwas Wasser zu einem Brei angerührt. Diesen verteilst Du dann einfach auf Deiner Kopfhaut und lässt ihn ca. 20 Minuten einwirken. Die Heilerde wirkt ähnlich wie Löschpapier und saugt das Fett auf, sodass die Haare nicht mehr so schnell nachfetten.

Backpulver

Ein weiteres Hausmittel gegen fettiges Haar ist Backpulver, denn es entzieht der Kopfhaut Fett. Vermische dazu einen Esslöffel Backpulver mit drei Esslöffeln Wasser und gib das Ganze auf Dein Haupt. Spüle alles nach ein paar Minuten aus und mach eine saure Rinse, damit der pH-Wert der Kopfhaut wieder ausgeglichen wird. Nutze diese Methode nicht zu oft, denn sie wirkt austrocknend und kann gefärbtem Haar die Farbe entziehen.

Saure Rinse mit Apfelessig

Eine saure Rinse ist eine Mischung aus Wasser und Essig. Gib dafür 2 Esslöffel Apfelessig in einen Liter Wasser und gieße die Mischung nach dem Waschen über die Haare. Ausspülen ist nicht nötig und keine Angst, der beißende Geruch vom Essig verflüchtigt sich schnell wieder. Die saure Rinse hilft, Deine Haarstruktur zu verbessern und beugt gleichzeitig fettigen Haaren vor.

Häufig gestellte Fragen

Warum werden meine Haare so schnell fettig?

Für fettige Haare gibt es verschiedene Ursachen. Die Talgdrüsen an den Haarwurzeln produzieren Talg, um die Kopfhaut geschmeidig zu halten und vor dem Austrocknen zu schützen. Faktoren wie häufiges Haarewaschen, Stress, hormonelle Veränderungen, Ernährung und Medikamente können jedoch dazu führen, dass die Haare schneller nachfetten.

Welche Hausmittel helfen gegen fettige Haare?

Es gibt mehrere wirksame Hausmittel gegen einen fettigen Ansatz:

• Kamillentee: Beruhigt die gestresste Kopfhaut.
• Heilerde: Funktioniert wie Löschpapier und saugt das Fett auf.
• Backpulver: Entfernt Öl von der Kopfhaut.
• Saure Rinse mit Apfelessig: Verbessert die Haarstruktur und beugt fettigen Haaren vor.
• Babypuder: Kaschiert fettige Haare und kann als Trockenshampoo-Ersatz verwendet werden.

Wie kann ich tun, dass meine Haare nicht so schnell nachfetten?

Es gibt verschiedene Tipps, um das Nachfetten der Haare zu vermindern:

• Wasche nur mit lauwarmem Wasser.
• Massiere Dein Shampoo gründlich und sanft ein.
• Verwende Trockenshampoo zwischen den Haarwäschen.
• Vermeide zu häufiges Styling mit Hitze.
• Massiere Deine Kopfhaut regelmäßig, um die Talgproduktion zu reduzieren.