Schöne Haare: 6 Tipps für eine gesunde Haarpracht

Ob Schuppen, Spliss, sprödes Haar oder fehlender Glanz – diese Probleme sind Dir sicher bekannt. Um diese zu beheben, ist es wichtig, die Ursache für das jeweilige Problem ausfindig zu machen. Doch leider ist das gar nicht so einfach, da die Folgen der Ursache teilweise erst Monate später auftreten, wie zum Beispiel Haarausfall. Deshalb zeigen wir Dir in diesem Beitrag mit unseren sechs Tipps, wie Deine Haare immer schön und gepflegt aussehen.

Eigenschaften von schönem Haar

Zuerst beantworten wir Dir die Frage, was schönes Haar überhaupt ausmacht. Zum einen ist eine gesunde Kopfhaut von Bedeutung, die nicht zu viel und nicht zu wenig Fett produziert. Noch dazu sollte sie weder Rötungen zeigen, noch jucken. Zum anderen ist die Struktur von gesunden Haaren weich, es fällt locker und hat einen schönen Glanz. Der Grund dafür ist eine gute Haarstruktur und die dicht anliegende Schuppenschicht.

6 Tipps für schönes, gesundes Haar

Du sehnst Dich nach einer strahlend schönen Mähne? Dann sind unsere Tipps genau das Richtige für Dich! Egal ob Extensions oder Echthaar – verwandle Dein Haar in eine strahlende Haarpracht.

1. Passe Deine Ernährung an

Deine Ernährung hat einen großen Einfluss auf das Äußere Deiner Haare – iss also am besten so ausgewogen wie möglich. Vitamin A fördert das Haarwachstum und die Fettsynthese in den Follikeln. Es ist vermehrt in Gemüse und Früchten enthalten (Spinat, Grünkohl, Paprika, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Honigmelonen etc.). Achte zudem darauf, viel Vitamin B zu Dir zu nehmen, denn dies beugt dünnes und brüchiges Haar vor und ist sogar bei Haarausfall ein Retter in der Not. Es steckt oft in Nüssen, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. Außerdem ist Zink (in Kürbiskernen, Leinsamen oder Mais) für schönes Haar ein wichtiger Mineralstoff, denn er regt das Haarwachstum an und schützt die Kopfhaut vor Entzündungen.

2. Die perfekte Haarwäsche

Beachte bei Deiner nächsten Haarwäsche unbedingt die Wassertemperatur. Wasche Deine Haare lieber mit lauwarmem Wasser und vermeide heißes Wasser, denn das führt zu trockenem Haar. Durch das lauwarme Wasser schützt Du die Schuppenschicht Deiner Haare. Zum Schluss kurz mit kaltem Wasser ausspülen und schon hast Du mehr Schimmer und stärkere Haarwurzeln.

Allgemein gilt: Vermeide zu häufiges Haarewaschen, da dies Deine Haare austrocknet und zudem die Talgproduktion anregt. Damit sie nicht so schnell nachfetten, empfehlen wir Dir, Deine Mähne alle zwei bis drei Tage zu waschen. Wenn Du die Zeit zwischen den Haarwäschen nach und nach verlängerst, fetten Deine Haare aus und Du ersparst Dir viel Zeit. Während der Wäsche ist eine kleine Portion Shampoo ausreichend. Massiere es in die Kopfhaut ein und wasche es anschließend gründlich aus.

3. Achte auf Deine Haarpflege

Beachte beim Kauf Deiner Pflegeprodukte, dass diese milde Tenside enthalten. So werden Deine Haare und die Kopfhaut von Fett- und Schmutzpartikeln befreit. Beachte ebenfalls, dass keine Silikone im Shampoo enthalten sind, denn diese sorgen langfristig dafür, dass Pflegestoffe nicht mehr ins Haarinnere durchdringen. Die perfekte Pflege für die Spitzen und zur Vorbeugung von Spliss bietet unser Verlocke Mystic Haaröl. Du kannst es unter regelmäßiger Anwendung sowohl auf trockenem oder nassem Haar auftragen.

4. Pflegeprodukte an Jahreszeit und Klima anpassen

Ob die trockene Luft im Winter oder das Salzwasser im Sommer – äußere Umwelteinflüsse beeinflussen Deine Haarstruktur auf unterschiedliche Weise.
Verwende genau deshalb extra Pflegeprodukte, um Dein Haar vor diesen Einflüssen zu schützen. Dafür sind unsere intensiven Haarkuren oder Produkte mit enthaltenem UV-Schutz ideal. Vermeide zudem, Deine nassen Haare im Sommer der Sonne auszusetzen, denn diese trocknet Deine Haare aus.

5. Die richtige Bürste

Benutze Bürsten mit Naturborsten, um Deine Haare vor Schäden zu bewahren. Bürste zuerst die Spitzen und arbeite dich dann zum Ansatz hoch. Falls Deine Haare nach dem Waschen besonders schwer zu bändigen sind, nutze einen Conditioner für eine bessere Kämmbarkeit.

6. Regelmäßiger Friseurbesuch

Wie oft gehst Du eigentlich zum Friseur? Diese Frage kannst du möglicherweise nicht auf Anhieb beantworten?
Achte darauf, dass Du Dir alle drei bis vier Monate die Spitzen schneiden lässt, denn nur das verhindert, dass sich der Spliss nach oben verbreitet. Außerdem wirkt Dein Haar dadurch voller und gesünder.

Finde das perfekte Styling und Frisur für Deinen Haartyp

Es kann ganz schön tricky sein, die perfekte Frisur für Deinen Typ zu finden. Zudem ist für viele eine Typveränderung eine echte Überwindung. Stellst Du Dir häufiger die Frage: Was mache ich, wenn es mir nicht steht oder es mir nicht gefällt? Wir zeigen Dir, welche Frisuren zu welchem Haartyp passen!

Beachte bei der Wahl besonders Deine Haarstruktur. Bei dünnem und feinem Haar empfiehlt sich ein kurzer oder mittellanger Haarschnitt, wobei Du auf Stufen verzichten solltest, um das Haar nicht noch dünner wirken zu lassen. Im Gegensatz zu dickem und kräftigem Haaren, denn Stufen lassen diese etwas zarter wirken. Ein weiteres Kriterium bei der Auswahl ist die Gesichtsform, denn schmalere Formen bekommen durch Wellen oder Ponys einen Ausgleich. Runde Gesichtsformen hingegen werden ebenfalls durch einen seitlichen Pony oder Stufen verschmälert.

Frisuren für kurzes Haar

Half Bun oder Beachwaves, verleihen Deiner Kurzhaarfrisur in wenigen Schritten den perfekten Look. Der Half Bun ist eine Kombination aus offenen Haaren mit einem Dutt, er wirkt chic aber gleichzeitig locker. Diese Frisur ist im Handumdrehen umgesetzt und ist in allen möglichen Kombinationen zu tragen, ob glanzvoll gestylt oder lässig zusammengesteckt.
Beachwaves sind lässige Haare mit leichten Wellen. Das ist die perfekte Sommerfrisur, weil sie bei jedem Urlaubsfeeling hervorruft.

Frisuren für mittellanges Haar

Ein Pferdeschwanz am Oberkopf oder Buns sind die optimalen Frisuren für mittellanges Haar. Bei einem Pferdeschwanz werden die Haare durch ein Band (z. B. Haargummi oder Haarspange) am Hinterkopf verbunden. Er ist super easy umzusetzen und auch vielseitig kombinierbar, ob elegant oder lässig im Alltag. Genauso ist es bei Buns, auch Dutt genannt, denn diese sind ebenfalls sehr vielseitig kombinierbar, ob elegant und glatt oder einfach ein Messy Bun.

Frisuren für langes Haar

Lange Haare lassen sich vielseitig stylen. Ob Locken, hoher Pferdeschwanz, angesagte Sommerfrisuren oder Pull Through Braid – alles ist möglich!
Allerdings kann der Weg von einer Kurzhaar- zu einer Langhaarfrisur ziemlich mühsam sein. Die perfekte Lösung – eine Haarverlängerung.

Im Shop von Verlocke bieten wir Dir eine große Auswahl an Extensions und verschiedenen Befestigungsmethoden an. Gerne kannst Du mit uns einen Termin zur individuellen Beratung vereinbaren, um Deinen Traum von einer langen, voluminösen Mähne zu verwirklichen.